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Despues del ultimo suspiro
Obra tanatológica experiencial, escrita didácticamente desde el campo de saberes y conocimiento de la psicología, desarrolla la propuesta de un método vivencial para la sanación del duelo ante la muerte de seres queridos.




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Nunca terminar
Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir que aquello que consideraba su límite era tan sólo el punto de partida y que la búsqueda por la grandeza no tiene fin. Los relatos y lecciones en estas honestas, reveladoras e inquebrantables memorias ofrecen al lector un modelo a seguir para ascender desde el fondo del barril hasta una estratósfera completamente nueva que antes parecía inalcanzable. Si sientes que has perdido el rumbo en la vida, o estás buscando maximizar tu potencial o drenar tu alma para romper tu llamado techo de cristal, este es el único libro que necesitarás.








930.00 L 930.00 L 930.0 HNL Añadir al carrito
Me acorde de mi... y me olvide de ti
¿En qué momento dejaste de ser tu prioridad?

Me acordé de mí y me olvidé de ti es un libro para quienes alguna vez se perdieron intentando amar, sostener o encajar. Para quienes callaron su voz por miedo a perder, se olvidaron de sí mismos por no estar solos y aprendieron a sobrevivir emocionalmente sacrificando su bienestar.

Este libro no ofrece fórmulas rápidas ni promesas vacías. Es un viaje profundo hacia el interior, una invitación a detenerse, mirarse con honestidad y reconstruirse desde el amor propio. A lo largo de sus páginas, el lector recorre un camino de autoconciencia, sanación emocional y fortaleza interna, comprendiendo cómo los apegos, las emociones reprimidas y las creencias de insuficiencia moldean la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

Cada capítulo acompaña un proceso íntimo: reconocerse perdido y volver a uno mismo, entender el costo emocional de olvidarse, habitar la soledad como refugio, escuchar las emociones que fueron silenciadas, desarrollar inteligencia emocional, sanar patrones de apego, reconstruir la autoestima, aprender a poner límites, soltar lo que ya no sostiene y, finalmente, reencontrarse con una identidad emocional más libre, consciente y en paz.

Me acordé de mí y me olvidé de ti es para quienes están atravesando rupturas, crisis de autoestima o momentos de transformación personal. Para quienes sienten que ya no pueden seguir viviendo desde la carencia, la culpa o el miedo al abandono. Para quienes están listos para elegirse sin culpa y volver a habitar su vida con dignidad emocional.

Porque sanar no es olvidar al otro.
Sanar es dejar de olvidarte a ti.

Este libro no te enseña a dejar ir a alguien.
Te enseña a volver a ti.




695.00 L 695.00 L 695.0 HNL Añadir al carrito
Devocional para padres
Un devocional accesible y fácil de usar que ofrece un año de Escrituras, oración y sabiduría

Como principales sostenedores económicos de sus familias, los padres son pilares de fortaleza. Cuando la vida los abruma y estresa, necesitan de ayuda adicional y de autocuidado. El Devocional para padres, escrito por los autores y renombrados consejeros cristianos, Chris y Jamie Bailey, ayuda a que estos padres puedan apoyarse en Dios cuando necesiten de fuerza y sabiduría para transitar el camino de la paternidad y mucho más.

El Devocional para padres incluye:
• 52 SEMANAS DE ORACIÓNES Y DEVOCIONES: Esta selección de poderosos pasajes de las Escrituras y verdades de Dios, se aseguran de que las necesidades espirituales de papá estén cubiertas todo el año.
• AFIRMACIONES INSPIRADORAS: Cada devoción comienza con una afirmación, la cual también sirve como el tema de la devoción que refleja la verdad de Dios.
• CONSEJEROS CRISTIANOS PROFESIONALES: Chris y Jamie Bailey llevan casados más de veintiocho años, y son reconocidos en su comunidad por ayudar a los matrimonios cristianos a prosperar. Varios de sus clientes son padres que buscan apoyo. Chris y Jamie han ayudado a muchos de esos papás a encontrar su mejor versión a través de la gracia de Dios. Tanto Chris como Jamie, tienen maestrías en Consejería Profesional.





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Deja de ser tu
Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a los seres humanos para crear la realidad que elijan. En Deja de ser tú, el conocido autor, orador, investigador y quiropráctico Joe Dispenza combina los campos de la biología, la genética, la física cuántica, la neurociencia y la química cerebral para mostrarte hasta dónde se puede llegar.

Con este libro no solo adquirirás el conocimiento necesario para cambiar cualquier aspecto de ti mismo, sino que también descubrirás cómo aplicar paso a paso lo aprendido y así obtener cambios significativos en cualquier área de tu vida.

El doctor Dispenza desmitifica antiguas creencias y tiende un puente entre la ciencia y la espiritualidad. Gracias a sus talleres y conferencias, miles de personas en veinticuatro países han utilizado estos principios para transformar su realidad. Una vez que cambies de mentalidad y dejes de ser quien eres, ¡tu vida no volverá a ser la misma!







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Atrevete: Ve a por lo que quieres y consiguelo
Raro. Egoísta. Manipulador. Temerario. Obsesivo…

Descubre las 9 cualidades que necesitas para triunfar (aunque te hayan dicho lo contrario).

Jenny Wood, responsable del programa Own Your Career de Google, te enseña a vencer tus miedos y conquistar el éxito siendo tu versión más valiente.

Sabes adónde quieres llegar. Sabes que tienes lo necesario para lograrlo. Solo te falta una cosa: valor.

Jenny Wood, exdirectiva de Google y reconocida coach profesional, sabe bien lo que necesitas para triunfar. Atrévete recupera nueve rasgos tradicionalmente «mal vistos» y te enseña a aplicarlos con inteligencia, empatía y determinación para impulsar tu carrera y tu vida, ya sea que busques un ascenso, poner fin a una relación o cerrar un acuerdo que lo cambie todo.

Con Atrévete aprenderás a ser:

Raro: Gana siendo tú o pierde siendo nadie.
Egoísta: Sé tu mejor defensor.
Desvergonzado: Encuentra tu actitud.
Obsesivo: Insiste, actúa y persevera.
Entrometido: Desarrolla una curiosidad insaciable.
Manipulador: Influye en los demás por medio de la empatía.
Implacable: Establece límites y cíñete a ellos.
Temerario: Ante la duda, actúa.
Mandón: Guía a los demás hacia el éxito.

Atrévete te enseña a romper con el miedo al fracaso, al rechazo y al juicio ajeno, y a abrazar tu versión más fuerte, audaz y auténtica para conseguir lo que realmente deseas. Porque para triunfar, necesitas valor. Mucho valor.








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Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible
Aprende a defenderte de la manipulación y a utilizar las herramientas de los narcisistas a tu favor.

Vuelve el autor de Psicología punk, con más de 50,000 lectores en España. Vuelve el troyano de la autoayuda.

Hay dos tipos de personas: las que son inteligentes y las que no.

Las que están dotadas de una mente brillante leen las contraportadas de los libros (y también sus fichas de las webs de las librerías, claro). No tengo pruebas, pero tampoco dudas.

¿Por qué alguien como tú debería leer un libro como este?

Fácil. Vives en un mundo de mangantes y manipuladores. Esta es la era del narcisismo y, si no te apañas bien con eso, lo más seguro es que te roben la cartera y el corazón. En mis otros libros, te protegí de la autoayuda fake, de la autoestima japiflauer y del estoicismo barato.

¿Cuál es mi nueva misión?

Esta vez voy a revelarte cómo puedes usar las herramientas de las personas malvadas para defenderte de ellas, pero también para lograr casi todo lo que te propongas.

Si estás hasta el gorro de ser la oveja preferida de las hienas, eso se acaba hoy. El mundo necesita personas buenas, sí.

Pero más feroces.







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Si no crees en Dios, te doy su telefono
Paco Arango, director de cine y presidente de Fundación Aladina, presenta unas memorias muy personales en las que relata su historia de fe y esperanza.

Durante más de veinticinco años, Paco Arango ha acompañado a niños y adolescentes con cáncer, compartiendo risas, confidencias y también el instante más duro, cuando alguno de esos pequeños guerreros llegaba al final de su camino. De esas vivencias nació la Fundación Aladina, hoy una de las más importantes de España y reconocida internacionalmente, con mejoras hospitalarias pioneras y un apoyo integral a miles de familias.

Cineasta internacional que dona todo lo que gana a esta causa, Paco ha sido testigo de milagros sorprendentes —dentro y fuera del hospital— y guarda relatos que parecen imposibles. Dudó durante años en contarlos, temiendo no ser creído, hasta que comprendió que no eran solo para él: son señales al alcance de quien se atreva a abrir la puerta de la fe.

Si no crees en Dios, te doy su teléfono reúne esas historias reales y conmovedoras para mostrar que el cielo responde cuando lo llamamos. Un testimonio único que supera cualquier ficción y nos invita a creer que cualquiera puede tener una relación personal e íntima con Dios —el Míster, como Paco lo llama— y a descubrir la magia inesperada que ocurre cuando te atreves a marcar su número.







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El exito de ser tu
Un libro que desmonta la necesidad de vivir en automático, buscando la superación continua y el logro, y nos da las herramientas para construir una vida repleta de sentido y coherencia contigo.

¿Qué es el éxito? ¿De qué sirve llegar tan lejos si no sabes llegar a ti?

Vivimos acelerados: haciendo, cumpliendo, logrando. Pero ¿para qué? En la era de la hiperconexión cada vez más personas se sienten vacías y lejos de sí mismas. En un mundo que confunde bienestar con productividad, este libro te invita a parar, escucharte y reconectar. Te ayudará a volver a ti, a enfocarte hacia tus verdaderas metas y a cultivar el éxito real: tu bienestar.

Con un estilo cercano, claro y profundamente humano, la autora te invita a cuestionar la idea del triunfo en base al sueño americano, comparte historias de casos reales, ejercicios prácticos, investigaciones clave y los aprendizajes que ha obtenido a lo largo de todos estos años acompañando a personas con talento y éxito en procesos de transformación.

La doctora Rebeca Cáceres, psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia, te propone un enfoque transformador: SER. Una vuelta a la autenticidad para dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir en libertad.

Con este libro descubrirás cómo construir una vida que tenga sentido para ti, no para el resto del mundo. Una vida que te permita vivir y relacionarte desde la autenticidad de ser quien verdaderamente eres. Este no es un libro para hacer más. Es un libro para SER: más auténtico, más consciente. Porque, seas quien seas, tengas la vida que tengas, el verdadero éxito reside en vivir en coherencia contigo.










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Tu camino hacia el proposito, la pasion y la paz
Tu camino hacia el propósito, la pasión y la paz, del Dr. Charles Stanley, es una guía transformadora de 90 días que ofrece lecciones prácticas de vida basadas en la sabiduría bíblica eterna.

Este libro invita a los lectores a examinar sus viajes espirituales a través del lente de ejemplos bíblicos: Abraham dejó un lugar conocido para dirigirse a una tierra desconocida que Dios le mostraría; Moisés caminó por fe al guiar a los israelitas en su salida de Egipto; Josué tuvo que pasar por Jericó antes de liderar a los israelitas hacia la tierra prometida.

Todos estos viajes bíblicos brindan una perspectiva para nuestro propio camino espiritual personal. Estos hombres enfrentaron numerosos desafíos e incógnitas, pero llevaron consigo las promesas de Dios. Estas historias están hábilmente relacionadas con los retos modernos, proporcionando pasos prácticos que los lectores pueden aplicar en sus propias vidas. A través de enseñanzas accesibles y reflexiones espirituales, este libro sirve como un mapa para quienes buscan claridad, plenitud y dirección divina.

Basado en su obra El camino hacia una vida mejor, este libro responde a una demanda significativa y creciente de recursos que abordan los desafíos espirituales y emocionales más apremiantes de la vida. Proporciona la sabiduría confiable del Dr. Stanley para lectores que buscan:

Un deseo de propósito
Relevancia cultural de los principios bíblicos
Aplicación práctica
La enseñanza del Dr. Stanley tranquiliza a los lectores recordándoles que la incertidumbre es parte de la fe y que la guía de Dios conduce a la paz y plenitud definitivas. Cada una de las 90 lecciones de vida está diseñada para responder a necesidades reales como superar la duda, mantener la fe y discernir la dirección de Dios.

Ideal para:

• Quienes buscan claridad
• Los espiritualmente curiosos
• Los abrumados o inseguros







520.00 L 520.00 L 520.0 HNL Añadir al carrito
El problema del dolor
Este libro te ayudará a encontrar paz y sentido en medio de las dificultades, ofreciendo una perspectiva compasiva sobre por qué existe el dolor en un mundo gobernado por un Dios amoroso.

¿Por qué debemos sufrir? En El problema del dolor, C.S. Lewis, uno de los autores y pensadores cristianos más reconocidos, aborda esta pregunta profunda y universal: Si Dios es bueno y todopoderoso, ¿por qué permite que sus criaturas padezcan dolor y sufrimiento? Lewis explora no solo el sufrimiento humano, sino también el dolor de los animales, que no lo merecen ni pueden beneficiarse de él. Con gran compasión y profunda sabiduría, ofrece respuestas que brindan esperanza y una comprensión más clara del sufrimiento, la naturaleza humana y el propósito divino detrás del dolor.





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Padres que oran
Aprende a orar eficazmente por tus hijos y a pararte en la brecha por ellos, cubriendo cada área de sus vidas para protegerlos y guiarlos hacia su propósito en Dios. Este libro te dará las herramientas para transformar tu hogar y construir un legado de fe que perdurará por generaciones.

Este libro es una guía de oración de 30 días para equipar a padres como tú, para que se conviertan en líderes espirituales y puedan orar con proposito por sus hijos. Atrévete a empezar un viaje donde fortalecerás los lazos de tu familia, abrirás la comunicación y construirás un legado de fe que dejará huella.

Este libro te va a ayudar a:

• Proteger a tus hijos: Aprende a orar por protección divina contra el abuso, las malas amistades, el orgullo y los errores doctrinales, creando así un refugio espiritual para tu familia.
• Guiar su futuro: Descubre cómo guiar a tus hijos para que tomen decisiones sabias, encuentren una pareja que comparta su fe y sigan el propósito que Dios tiene para ellos.
• Fortalecer tu familia: Fomenta un ambiente de amor incondicional y perdón, sana heridas del pasado y haz que tus lazos con tus hijos sean más fuertes al conectar con su corazón.

En cada devocional encontraras:

• Una oración guiada para interceder por tus hijos.
• Preguntas para reflexionar juntos como familia.
• Consejos prácticos basados en la Biblia para aplicar cada día.
• Temas relevantes como protección, propósito, identidad, perdón y relaciones.

Este devocional es mucho más que un libro; es una invitación a transformar tu hogar usando el poder de la oración. Es el regalo ideal para bautizos, cumpleaños, Día de la Madre o del Padre, o para cualquier papá o mamá que necesite un empujoncito de esperanza.

¡Empieza hoy tu aventura para criar una generación que ame y sirva a Dios con todo su corazón!







420.00 L 420.00 L 420.0 HNL Añadir al carrito
El lider carismatico
Al adoptar una mentalidad que prioriza a los demás—transformando cada "¡Aquí estoy!" en un sincero "¡Ah, ahí estás!"—puedes iluminar cualquier habitación y crear conexiones profundas y significativas.

El líder carismático revela la hoja de ruta de John Maxwell para un liderazgo más impactante a través del poder del carisma. Pero, ¿es el carisma esencial para todo líder? Absolutamente, porque en su esencia, el liderazgo se trata de influencia—nada más y nada menos. Esta realidad resalta la importancia de relacionarse eficazmente con los demás.

El autor enfatiza el papel indispensable de cultivar relaciones positivas, adaptadas de su aclamado libro 25 Maneras de ganarse a la gente y aplicadas al liderazgo. El libro ofrece veintiún habilidades prácticas para desarrollar carisma al interactuar de manera positiva con las personas a lo largo de tres fases transformadoras:

• Interesarse por los demás: La base del carisma comienza mostrando un interés genuino por las personas que te rodean.
• Invertir en los demás: Aprende el arte de aportar valor a la vida de los demás, sentando las bases para relaciones más profundas y una colaboración efectiva.
• Resultar interesante para los demás: Descubre cómo presentarte de manera que cautives y atraigas, completando así la transformación carismática.

Embárcate en este viaje de transformación en el liderazgo con John Maxwell. Comprométete a practicar estos enfoques a diario y observa cómo las personas gravitan naturalmente hacia ti, listas para unirse en el camino hacia logros compartidos.







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El hombre frente al espejo
¿Quieren dejar atrás el estrés diario y descubrir el verdadero propósito como hombres de Dios? Únanse a los millones que han encontrado guía y esperanza en El hombre frente al espejo durante más de 35 años.

En esta edición actualizada y ampliada de El hombre frente al espejo, el autor de best sellers Patrick Morley ayuda a superar los obstáculos comunes en el camino hacia el crecimiento espiritual y a trazar un camino para convertirse en un mejor líder dondequiera que uno esté: en casa, en el lugar de trabajo y en la comunidad.

Con consejos prácticos, preguntas que invitan a la reflexión y reflexiones bíblicas, El hombre frente al espejo nos desafía a reflexionar sobre nuestra vida, identificar áreas problemáticas y hacer los cambios necesarios para amar mejor a Dios, a nosotros mismos y a los demás.

A lo largo del camino, Morley aborda las preguntas que le hacen con más frecuencia, incluyendo:

¿Cómo puedo arreglar mis relaciones rotas?
¿Cómo puedo establecer fortaleza financiera?
¿Cómo puedo afrontar el orgullo, el miedo y la ira?
¿Cómo establezco prioridades y decido lo que es importante?

Esta nueva edición fue renovada significativamente para reflejar los profundos cambios culturales y tecnológicos ocurridos en los 25 años anteriores. Con contextualización moderna y preservación de la voz original, este libro es relevante para una nueva generación.






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Los cuatro amores
Un ensayo lúcido, directo y colmado de ejemplos sobre una realidad constante en la vida del hombre y de la mujer. En este libro, C. S. Lewis reflexiona sobre los cuatro tipos básicos del amor humano: el afecto, la amistad, el eros y la caridad.

El autor explora la promesa y el peligro del amor entre padres e hijos; el amor entre hombres y entre mujeres; el amor entre hombre y mujer; y el amor de y por Dios que eleva y transforma todo amor.

Lewis también aborda preguntas fundamentales sobre el sexo, la posesividad, los celos, el orgullo, el sentimentalismo superficial, la cortesía y la importancia de la risa entre los amantes. Hay riesgos que acompañan las recompensas del amor, nos advierte el autor, pero nos anima a aceptarlos, porque “el único lugar fuera del cielo donde uno puede estar perfectamente a salvo de todos los peligros y las perturbaciones del amor es el infierno”.

Lewis nos recuerda que el amor verdadero implica vulnerabilidad, pero negarse a amar es elegir el aislamiento. El amor es tanto una necesidad como un regalo divino: una invitación a la alegría, la conexión y la transformación.






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Mas alla la luz
El doctor Moody, autor del éxito internacional Vida después de la vida, y un experto mundial en el estudio de las ECM (experiencias cercanas a la muerte), ha estudiado más de mil nuevos casos y en esta obra, Más allá la luz, analiza y expone estos hallazgos y explora más profundamente la increíble frontera entre la vida y la muerte. El doctor Moody se basa en los más novedosos avances y estudios de la medicina, la psiquiatría y la sociología, y nos ayuda a desentrañar el mayor misterio de la humanidad: qué nos ocurre después de la muerte.

Esta obra confirma fenómenos tan sobrecogedores como la experiencia de encontrarnos con nuestros seres queridos en la otra vida, la capacidad instantánea para “captar” todo tipo de conocimiento, así como las maravillosas experiencias de los niños en el umbral de la muerte… Y mucho más. Más allá la luz es, además, un testimonio de la influencia que los fenómenos producidos en el umbral de la muerte han tenido sobre los que han sufrido esta experiencia, que no solo revisan sus conceptos, replanteándose sus creencias y valores, sino que han inducido a los médicos al estudio científico de esas experiencias. Con este trabajo el doctor Moody ofrece también respuestas y serenidad a los que temen la muerte y a aquellos que han cruzado el puente entre la vida y la muerte y han regresado para contarnos lo que hay más allá.

Después de los éxitos durante décadas de Vida después de la vida y Vida después de la pérdida, entre las distintas obras publicadas por el prestigioso neuropsiquiatra, esta obra constituye un clásico sobre el tema que cambiará las ideas preconcebidas sobre la vida, la muerte y el más allá, y aumentarán las probabilidades de una supervivencia postmortem.






410.00 L 410.00 L 410.0 HNL Añadir al carrito
Vida despues de la perdida
El doctor Raymond A. Moody, autor del éxito internacional Vida después de la vida, y un experto mundial en el estudio de las ECM (Experiencias Cercanas a la Muerte) nos muestra, junto a su colega Dianne Arcangel, el modo en que el proceso de aflicción por la pérdida de seres queridos puede convertir nuestro temor y dolor en una experiencia espiritual. Basándose en sus propias historias personales y en las de cientos de pacientes, los autores nos ayudan a comprender el proceso de la aflicción tras la pérdida de un ser amado, y nos enseñan que es posible recuperarnos encontrando una fuente de esperanza que nos permite ampliar el modo de percibir la vida y la muerte. La base de su trabajo se centra en el modo en que el conocimiento del “mayor misterio del mundo” — la muerte — puede contribuir en gran manera al alivio del dolor, permitiendo a los que tenemos fe en “la vida después de la vida” a trascender nuestro miedo, superar el dolor y alcanzar un estado de paz espiritual. Una obra capaz de cambiar una vida, y una herramienta de inestimable valor para cualquier persona que haya sufrido la pérdida de un ser querido.











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Vida despues de la vida
Décadas después de su aparición, este libro sigue conservando todo su poder de impacto para el lector que se asome a sus páginas por primera vez. No en vano, desde entonces no se puede hablar de la muerte y sus fenómenos sin considerar las investigaciones aportadas por el Dr. Moody. Estas se centraron en la recopilación de testimonios de personas que experimentaron la muerte clínica, y que, al ser reanimadas, revelaban detalles asombrosamente semejantes que apuntaban a una misma conclusión: la existencia de otra vida después de la muerte. El Dr. Moody investigó durante más de medio siglo sobre la muerte y sus fenómenos, mientras millones de personas en todo el mundo han narrado experiencias similares. Estos testimonios son la prueba evidente de que la senda abierta por el doctor Moody ha dejado una huella imperecedera en lo referido a la concepción que la sociedad moderna posee sobre la muerte, siendo imposible plantear hoy ningún debate sobre la misma sin recurrir a los contenidos de este libro, que han entrado en la categoría de clásicos sobre la materia.








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El fin de la ansiedad
El libro sobre la ansiedad que arrasa en internet.

¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.

Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido.

El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, y es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a través de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra época. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro.







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Has venido a vivir
Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora. La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial.

«Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguiendo la siguiente meta y olvidar lo fundamental: vivir.

La doctora Noelia Samartin, especialista en neurociencia y psicología clínica, cuestiona los hábitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con ciencia, empatía y sentido común, este libro ofrece herramientas sencillas con las que aprenderás a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar con lo que de verdad te importa.

Un libro honesto y cercano para cultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo único que tenemos asegurado.

Sin presión ni exigencias imposibles.
Solo siendo tú.
Porque has venido a vivir.






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