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Mama te quiero, papa te quiero

Apoyar a nuestros hijos para transitar por un proceso de divorcio y para vivirlo de la mejor manera posible, marcará una gran diferencia en sus vidas.

Este libro habla de las múltiples incertidumbres y confusiones que los padres divorciados tienen en relación con sus hijos: cómo ayudarlos a superar este proceso, cómo decirles que se divorciarán, de qué forma organizarán la convivencia de los hijos con cada uno de los padres y el resto de la familia, el manejo del dinero, cuándo y cómo es aconsejable iniciar una nueva relación de pareja y la forma en la que harán frente a los múltiples cambios que inevitablemente suceden en las rutinas y el cuidado de los hijos.

El motivo que me impulsa a escribir este libro es responder a las numerosas preguntas sobre los hijos en la situación de divorcio: las que yo misma tuve en su momento y las que cientos de padres y madres divorciados me han planteado.

-Martha Alicia Chávez

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Como ser un adulto en las relaciones

Esta edición incluye material nuevo y revisado sobre cómo vivimos y amamos en la actualidad, manteniendo su mensaje principal de fomentar la conciencia plena en nuestras relaciones. Un nuevo prefacio explora la experiencia de David Richo con el libro a lo largo de los años y destaca las principales actualizaciones de esta edición, como la atención al mundo de los sitios virtuales de citas y los estilos de comunicación modernos, además de ofrecer nuevas perspectivas sobre la ira y cómo terminar relaciones.

“La mayoría de las personas ven el amor como un sentimiento, pero más que un sentimiento el amor es una forma de estar presente”, dice Richo. Cómo ser un adulto en las relaciones explora cinco pilares del amor consciente y el papel crucial que estos desempeñan en nuestras relaciones. El amor adulto se basa en un compromiso mutuo con lo que Richo denomina “las cinco A”: atención, aceptación, aprecio, afecto y autorización. Repleto de ejercicios prácticos para parejas y solteros, este libro ofrece una visión esperanzadora sobre el viaje del amor a lo largo de la vida. Entre los temas tratados se incluyen:

• Tomar conciencia de nuestros patrones de relación y cómo se asocian con nuestra infancia
• Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar un amor adulto
• Comprender las fases que atraviesan las relaciones
• Crear y mantener límites saludables
• Superar el miedo al abandono y la asfixia emocional
• Expresar la ira y otras emociones de manera adulta y amorosa
• Sobrevivir a las rupturas manteniendo nuestra autoestima intacta
• Entender el amor como un viaje espiritual

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En Auschwitz no habia prozac (Booket)

Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz.

LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE
LA LLAVE, EN TU MANO

Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.
A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.

Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz

«Leer su historia me ha cambiado para siempre.» Oprah Winfrey

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De tanto amarte me olvide de mi TD

Cómo saber si tu pareja es la adecuada

¿Amas a la persona adecuada? Walter Riso, el experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para descubrirlo.

¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en exceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, y lo peor de todo es que lo normalizamos. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un integrante. Para Walter Riso, esto no debe ser así. Un amor saludable fluye, va y viene, uno siente y ve el efecto del otro, y viceversa. Quizá luego de leer este libro, tu visión del amor se vea cuestionada y jamás vuelva a ser la misma; sin embargo, habrás aprendido que el amor saludable y funcional requiere de un principio imprescindible:

NECESITO QUERERME PARA QUERERTE.

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Busca en tu interior

Mejora la productividad, la creatividad y la felicidad

Chade-Meng Tan fue uno de los primeros ingenieros que formaron parte de Google. Pionero en la disciplina del crecimiento personal, diseñó un curso de meditación llamado Busca en tu interior, que se imparte en Google desde 2007. Tras su gran éxito, plasmó su contenido en este libro, con la intención de «poner a disposición de la humanidad los beneficios de la meditación y difundirlos como uno de los regalos de Google para el mundo».

Busca en tu interior es una obra amena que nos ofrece las herramientas necesarias para ser más productivos y creativos, y nos enseña a alimentar
nuestra felicidad interior. Como dice el autor: «Hay libros que enseñan a caer bien y otros a tener éxito. Este enseña ambas cosas. Elegiste bien». Descubre el poder de la meditación para aumentar tu productividad, tu creatividad y tu felicidad interior.

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Nuestro Pan Diario Dios te ve

Este hermoso libro para regalar proporciona muchas historias del cuidado de Dios a las mujeres en tiempos bíblicos y en la actualidad. A medida que leas cada día estas meditaciones que te reafirman el amor de Dios, sentirás la cálida presencia de tu Padre celestial. El tamaño práctico, el marcador de cinta y la portada decorativa también lo transforman en un regalo perfecto para tus amigas.

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Nuestro Pan Diario 2025 Leon de Juda

Todos los años, millones de lectores acuden a las páginas de este amado devocionario para encontrar inspiración, consuelo, paz y esperanza.
Como cada nuevo día es un regalo de Dios, ¿por qué no empezarlo pasando tiempo con Él? La vida cotidiana trae innumerables decisiones difíciles y circunstancias complicadas. Por eso, esta Edición Anual del devocionario Nuestro Pan Diario ofrece sabiduría y ánimo basados en la Biblia. Estas meditaciones breves, acompañadas de pasajes escriturales y pensamientos inspiradores, concentrarán tu corazón y tu mente en Dios y en su amor por ti.

Dentro de sus páginas podrás encontrar:
- Una meditación para cada día del año
- Lectura y versículo bíblico sobre el tema
- Ejemplos prácticos e ilustraciones oportunas
- Plan de lectura de la Biblia en un año
- Pensamiento final inspirador

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Nuestro Pan Diario 2025 Flores

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Nuestro Pan Diario 2025 Israel

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Nuestro Pan Diario 2025 Paisaje

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Supera cada problema

Todos tenemos problemas. La buena noticia es que la Palabra de Dios contiene promesas que nos ayudan a superar cada problema que enfrentamos.

Joyce Meyer sabe cuán cierto es esto porque ha enfrentado problemas mayúsculos en su vida. Pero a lo largo de cuarenta y cinco años de estudio de la Palabra de Dios, ha aprendido a encontrar en la Biblia la respuesta a cada uno de estos problemas, y quiere enseñarte a descubrir estas respuestas por ti mismo.

En Supera cada problema, Joyce te llevará a través de cuarenta promesas de la Palabra de Dios que pueden darte la sabiduría que necesitas cuando te tropieces con desafíos o dificultades. No importa cuán grande o profundo sea tu dolor, o por cuánto tiempo te haya afectado: este texto te animará e inspirará a confiar en que Dios tiene días mejores reservados para ti.

Únete a Joyce en tu viaje hacia el descubrimiento y pon las promesas de Dios a trabajar en tu vida, para que puedas superar cada problema que tengas que enfrentar.

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Dale vida a tu cerebro

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición.

Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.

Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.

Raquel Marín también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.

El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.

Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.

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Como ganar amigos e influir sobre las personas

Edición de regalo, con nueva traducción y textos actualizados. Una de las guías motivacionales más conocidas en la historia.

Actualizado por primera vez en más de cuarenta años, el atemporal bestseller de Dale Carnegie Cómo ganar amigos e influir sobre las personas —un clásico que ha mejorado y transformado las vidas, personales y profesionales, de millones.

Esta nueva edición del libro de autoayuda más influyente del último siglo ha sido actualizada bajo el cuidado de la hija de Dale Carnegie, Donna, introduciendo cambios que mantienen el libro fresco para los lectores de hoy en día, con material valioso restaurado del texto original de 1936.

En los tiempos actuales de alta competitividad, el valor estratégico de las relaciones humanas es cada vez más importante. Este libro, uno de los más vendidos en las últimas décadas, es la auténtica revolución que le ayudará a potenciar el lado humano de la vida. Desde su publicación original, este libro ha facilitado el logro de las más alta excelencias tanto profesional como personal a millones de personas.

En este libro encontrarás:

-TÉCNICAS FUNDAMENTALES PARA TRATAR CON EL PRÓJIMO.
-SEIS MANERAS DE AGRADAR A LOS DEMÁS.
-CÓMO LOGRAR QUE LOS DEMÁS PIENSEN COMO TÚ
-CÓMO SER UN LIDER.
-CÓMO CAMBIAR A LOS DEMÁS SIN OFENDERLOS NI DESPERTAR RESENTIMIENTOS.
-CÓMO SALIR DE LA RUTINA MENTAL, CONCEBIR NUEVAS IDEAS Y TENER NUEVAS AMBICIONES.
-CÓMO AUMENTAR TU POPULARIDAD
-CÓMO AUMENTAR TU INFLUENCIA Y PRESTIGIO SOBRE LOS DEMÁS.
-CÓMO DESPERTAR EL ENTUSIASMO EN LOS DEMÁS.

El sólido y probado consejo de Carnegie ha permanecido relevante durante generaciones porque aborda preguntas atemporales sobre el arte de llevarse bien con las personas.

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Promesas de Dios para cada dia

Una compilación de 1275 versículos tomados de la Santa Biblia.

La primera sección está dedicada a conocer a Jesús como nuestro salvador, señor, amigo, hermano, protector, liberador, compañero y guía.

Las siguientes secciones muestran el camino a seguir cuando te sientes desanimado, preocupado, solitario, deprimido, confundido, tentado, enojado, rechazado, temeroso, desesperado, estresado, infeliz, no te sientes importante, las enfermedades y los problemas económicos te golpean y nada parece ir bien.

También incluye pasajes bíblicos sobre la fe, el amor, la vida eterna, la muerte, la alabanza, el servicio a Dios, la obediencia, el comportamiento sexual, las drogas, la gracia de Dios, el Espíritu Santo, la fidelidad de Dios, la Iglesia, el discipulado. , la mayordomía, Satanás, la guerra espiritual, el infierno, el regreso de Cristo, los no salvos y las cualidades del cristiano.

La última sección, está dedicada al plan de salvación de Dios.

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Una nueva tierra

El poder del ahora consagró a Eckhart Tolle como uno de los más grandes maestros de la literatura espiritual de nuestros días. Después de casi ocho años de espera, esta continuación brinda nuevamente a sus lectores un mensaje inspirador.

Una nueva tierra nos ofrece la oportunidad de construir un mundo mejor. Esto supone una revisión radical del papel de la conciencia, identificada con el propio ego, que debería convertirse en el instrumento para una comprensión distinta y reflexiva de quiénes somos.

Para que esto ocurra, las estructuras de la mente humana necesitarían experimentar una transformación, no sólo en nosotros sino en el mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de esta transformación, Tolle describe cómo actúa nuestro ego y nos guía de forma muy práctica hacia una nueva conciencia, que nos llevará a la exploración de nuestro ser más profundo y nos permitirá descubrir que somos infinitamente mejores de lo que pensamos.

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La curva

La curva es la historia extraordinaria de una persona en plena crisis que emplea la sabiduría ancestral y unas poderosas tácticas cotidianas para lograr un giro radical en su vida.

Este libro inspirador, ameno y transformador te enseñará a convertir tus miedos en tu motor, tus dudas, en tu confianza, y la derrota, en victoria.

Tienes grandes dones en tu interior. La curva te ayudará a compartirlos con tu entorno. Desde hoy mismo.

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Entrena tu cerebro

Entrenar el cerebro es fundamental para mantener la agilidad mental y la salud cognitiva a lo largo de la vida. Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio regular para funcionar de manera óptima. El revolucionario programa de 40 días presentado en Entrena tu cerebro ofrece una oportunidad única para fortalecer y mejorar nuestras habilidades mentales, desde cómo aprovechar al máximo los períodos de descanso para mejorar las capacidades cognitivas hasta cómo cultivar la creatividad y mejorar el vocabulario para razonar con mayor precisión. Al seguir este programa, no solo verás mejoras en tu agilidad mental, sino que también desarrollarás una mayor conciencia y comprensión de cómo funciona tu cerebro, lo que te permitirá maximizar tu potencial y alcanzar un mayor bienestar mental y emocional.

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Soluciones practicas

La pregunta que surge ante un problema siempre es la misma: «¿Cómo lo resuelvo?». Las personas experimentamos innumerables situaciones problemáticas, ya sean miedos y pensamientos catastróficos, pérdidas dolorosas, falta de motivación, conflictos de pareja, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para poner límites, baja autoestima, etc.

En Soluciones prácticas encontrarás treinta «llaves maestras» que podrás implementar ante los distintos problemas a los que debas enfrentarte. Cada ejercicio es una solución práctica altamente eficaz y fácil de aplicar, una caja de recursos internos extraordinarios para seguir creciendo hasta alcanzar tus sueños. Estas treinta soluciones potenciarán tus fortalezas y te ayudarán a lograr el éxito y la superación personal.

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Los cuatro miedos que te impiden vivir

Un prestigioso psicólogo clínico presenta un ensayo premiado, con un método para reconocer, comprender y superar los cuatro grandes miedos que todos tenemos y que nos impiden vivir con plenitud.

Premio Psicología Fnac 2022

¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay una manera de superar estos miedos y liberarte de ellos.

Todos tenemos miedo a algo: a molestar, a fracasar, a decepcionar, a entrar en conflicto. Y más específicamente, a ruborizarnos, a conducir, a llamar por teléfono... Estos múltiples miedos cotidianos que nos impiden vivir bien se dividen en cuatro categorías que conciernen a todos:

El miedo a crecer, o la dificultad para asumir un verdadero estatus de adulto autónomo; el miedo a afirmarse, es decir, a definirse uno mismo, a definir su papel y su lugar; el miedo a actuar, que se traduce en la dificultad de proyectarse y construir un sentido a la propia vida; el miedo a separarse, o la dificultad de confiar en las relaciones afectivas.

En este libro esclarecedor, Eudes Séméria, prestigioso psicólogo y psicoterapeuta, nos ayuda a identificar y comprender estos miedos que nos encarcelan. Y nos ofrece herramientas para liberarnos y vivir plenamente.

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Activa tu vida

Una técnica innovadora para aprender a gestionar tus emociones y superar cualquier situación, por complicada que sea.

Si sufres ansiedad o depresión, te cuesta controlar tus emociones o tienes baja autoestima, este libro te ayudará a comprender la importancia de estar más conectado y comprometido con tu vida para abordar estos problemas.

Basándose en la «Terapia de Aceptación y Compromiso» (ACT por sus siglas en inglés) con Activa tu vida aprenderás técnicas sencillas y fáciles de implementar en tu día a día que te ayudarán a estar más conectado con tus acciones, tus vivencias y tu entorno, y a gestionar tus pensamientos y sentimientos para saber cómo responder eficazmente cuando aparezcan.

Gracias a este libro lograrás hacer el cambio que necesitas para empezar a vivir una vida plena, significativa y gratificante, a pesar de los contratiempos que puedan surgir en el camino.

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