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Diario para vivir tu proposito
Este diario guiado recoge muchos de los escritos de Wayne Dyer sobre cómo dedicarte a lo que te hace feliz y a vivir una vida llena de propósito. Si no estás seguro de lo que tu alma te está llamando a hacer, aquí hay ejercicios para ayudarte a sintonizar con la voz de tu verdadero ser, junto con citas para inspirarte a lo largo del camino. En este diario aprenderás a:

Soltar el apego a las opiniones de otros, así como a las tuyas.

Abrir la mente a tu potencial ilimitado.

Soltar el estrés y la ansiedad mediante el perdón y la domesticación del ego.

Escuchar al amor en lugar de al miedo, soltando el pasado y dándote cuenta de que el presente es un regalo.

Verte a ti mismo viviendo la vida de tus sueños, y actuar como si ya estuvieras allí.

Tienes elección con respecto a qué camino seguir: ¿Vas a permanecer con esta versión de tu vida? ¿O vas a tomar el camino menos familiar y tal vez arriesgado para aceptar que el éxito y la paz interna que son tu derecho de nacimiento?




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Porque te amo
De manos del autor bestseller Freddy DeAnda llega la forma perfecta de decir “Te amo”.

Este libro de regalo, exquisitamente diseñado, es el obsequio perfecto para cualquier pareja, joven o no tan joven. Cubierto de cuero, cada una de sus páginas ofrece una razón práctica para vivir el amor por y en el matrimonio. Desde consejos creativos para citas, hasta promesas para escuchar de cerca, cada página es un acto de amor y compromiso que se puede poner en práctica.

Este es el regalo perfecto para parejas comprometidas, recién casadas, para las que celebran un aniversario o el Día del Amor, pero también es un pretexto ideal para decir “te amo” en la página de dedicatoria. Tiene un marcador de tela y espacio para crear los votos propios.



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Las ocho leyes de la inteligencia emocional
¿Cómo mejorar nuestra calidad de vida si estamos negados a trabajar nuestras emociones? En este libro, Rebeca Muñoz nos invita a encontrar la mejor versión de nosotros mismos a través de la inteligencia emocional. Esta herramienta es la clave para convertirnos en personas más felices, prósperas y eficientes. Porque la inteligencia emocional es la base del equilibrio mental de cada uno de nosotros, que nos permite crear mejores relaciones interpersonales, ya sea en el trabajo, con los amigos o nuestra pareja.





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Soluciones practicas
Ante un problema siempre nos enfrentamos a la misma pregunta:

¿Cómo lo resuelvo?

A lo largo de nuestra vida las personas experimentamos innumerables situaciones: miedos y pensamientos catastróficos,pérdidas dolorosas, falta de motivación, conflictos de pareja, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para poner límites o baja autoestima.

En este libro hallarás treintallaves maestras para los distintos problemas que debes enfrentar en tu vida diaria. Cada ejercicio es una solución práctica altamente eficaz, tienes una caja de recursos internos extraordinarios para seguir creciendo hasta alcanzar tus sueños.

Algunas de las llaves maestras son las siguientes: construir válvulas de escape saludables, detenerse en la acción, hacer un poco más de lo que nos hace bien, un poco menos de lo que nos hace mal o escribir undiario personal de victorias.




170.00 L 170.00 L 170.0 HNL Añadir al carrito
El punto ciego
El autor del bestseller de The New York Times, Inteligencia emocional, presenta en El punto ciego un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor.

Para Daniel Goleman el autoengaño es un mecanismo psicológico de defensa contra los dolorosos embates del mundo exterior. El cerebro humano es capaz de filtrar selectivamente la información que recibe, y de esa manera disminuye la conciencia de la memoria y las percepciones negativas. Este mecanismo crea un punto ciego que bloquea la atención y disminuye el impacto de las decepciones. Pero aunque el autoengaño es en la mayoría de las ocasiones beneficioso para la estabilidad psíquica y emocional ya que su función es precisamente preservarla, a veces puede ser peligroso y perjudicial, tanto a nivel individual como social.


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El poder del amor
Para el conocido místico contemporáneo la finalidad es que cada quien logre amarse genuinamente, y a partir de eso sembrar amor en el entorno.

Esta publicación pertenece a la serie Life Essentials, de la cual Vergara ha publicado ocho títulos más. Dicha serie se enfoca en las dudas existenciales más significativas para el hombre. Cada libro incluye discusiones atemporales, para la búsqueda personal de significado y propósito en la vida. La pertinencia de este libro resulta incuestionable dadas las condiciones del mundo moderno: violencia, guerra, múltiples manifestaciones de odio
alrededor del mundo.


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Inteligencia emocional en la empresa
Según Daniel Goleman, no es el cociente intelectual o las aptitudes técnicas [lo que distingue a los buenos líderes], sino la inteligencia emocional, cinco habilidades que permiten a los mejores líderes maximizar su rendimiento y el de sus seguidores: conciencia de uno mismo, autogestión, motivación, empatía y habilidad social. Y todos podemos mejorar esas aptitudes por medio de la persistencia, la práctica y las valoraciones de colegas o formadores.

Muchos directivos suponen de forma equivocada que el estilo de liderazgo es consecuencia de la personalidad y no una elección estratégica. Hay seis estilos de liderazgo básicos y cada uno de ellos deriva de diferentes competencias de la inteligencia emocional. Cuantos más estilos domine un líder, mejor. Poder elegir entre los estilos autoritario, afiliativo, coercitivo, pionero, democrático y formativo cuando lo requieran las circunstancias genera el mejor clima en una organización y optimiza el negocio.



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La filosofia del exito
Esta obra es la brújula que guió a Napoleon Hill hacia el éxito. Conoce los principios fundamentales de uno de los autores más emblemáticos del mundo.

Tienes en tus manos los diecisiete principios del éxito que Napoleon Hill descubrió tras más de veinte años de investigación. La esencia de la sabiduría de quien, a pesar de llevar décadas muerto, sigue siendo considerando “el filósofo de la superación de todos los tiempos”. Autor de múltiples libros superventas, Hill te da las claves para alcanzar el éxito, la felicidad y la tranquilidad de espíritu. Líbrate de las limitaciones que te autoimpones y disfruta de la riqueza de la vida.

Trabajar para conseguir tu objetivo será más fácil y productivo si conviertes estas enseñanzas en tus nuevos hábitos. Aprende a definir tu meta en la vida, a ser una persona proactiva y con iniciativa, a mantener a raya las emociones negativas y a ganarte la confianza de los demás. Si lo haces, tu nueva actitud te allanará el camino mucho más de lo que puedas imaginar.

Usa esta obra como lo que es: la brújula que guio a un hombre que no sólo se hizo a sí mismo, sino que fue capaz de alcanzar todas las metas que se propuso. Porque, además de compartir los principios fundamentales del éxito, Napoleon Hill te da instrucciones detalladas sobre cómo aplicarlos. ¡Define tu norte y dirígete hacia él sin perder más tiempo!




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Emocional
Una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que la naturaleza nos ha dado: las emociones.

Siempre nos han dicho que pensar racionalmente es la clave del éxito. Pero las más recientes investigaciones científicas demuestran que sentir es tan importante como pensar.

¿Cómo conectarse mejor con los demás? ¿Cómo dar sentido a nuestra frustración, miedo y ansiedad? ¿Qué podemos hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas se encuentran en la comprensión de nuestras emociones. Mlodinow nos muestra cómo estas nos pueden ayudar, por qué a veces duelen y qué podemos aprender en ambos casos.

Contada con su característica claridad, sentido del humor y por medio de fascinantes historias, Emocional explora la nueva ciencia de los sentimientos y nos ofrece una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que la naturaleza nos ha dado.

Incluye varios cuestionarios muy sencillos de aplicar y que resultan de gran utilidad para un primer acercamiento a nuestro perfil emocional y psicológico. Este instrumento permite al lector establecer un parámetro y, si está interesado u obtiene un resultado sorprendente, buscar la ayuda de un especialista, con la finalidad de encausar de manera positiva sus emociones y potenciar así su inteligencia emocional.



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La conquista de la voluntad
Cómo conseguir lo que te has propuesto

La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada; no se alcanza porque sí, sino tras luchar por cosas pequeñas, una y otra vez. La mejor manera de fortalecerla es a través del orden, la constancia y la disciplina, con alegría. Las dos notas que la potencian son la motivación y la ilusión. La voluntad es una joya que tiene venta en cualquier mercado. Una persona que la posee llega en la vida más lejos que una persona inteligente, porque consigue lo que se propone. El doctor Enrique Rojas estudia con rigor los diversos ángulos de la voluntad y sugiere las mejores vías para su educación. Todo ello descansa sobre un principio: hacer atractiva la exigencia.



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No te rindas
Guía para la realización personal

¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios?

De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas.

• La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación que hacemos de esta.

• La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor.

• Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existencia

y realizarse plenamente.

• No es más sabio el que menos se equivoca, sino quien más aprende de los errores.

• Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones.

Organizado en doce grandes temas ―uno para cada mes del año― que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lúcida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realización personal.




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99 cosas para dibujar mientras estás aburrido
Basta de los días tediosos y grises. Toma el lápiz y dale rienda suelta a tu imaginación. Con estas 99 cosas para dibujar emprenderás un viaje para despertar aquella parte creativa que creías olvidada. ¡No lo pienses más! Sin importar si eres principiante o todo un experto, cada actividad está pensada para el artista que todos tenemos dentro. Las líneas, el trazo, los patrones y la experiencia del dibujo en papel son una gran combinación al alcance de tus manos.




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De que tienes hambre
Un método definitivo para adelgazar sin esfuerzo presentado por Deepak Chopra, el médico y líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo. Si te sobran algunos kilos o te sientes pesado, si estás bajo de energía o te notas fatigado, si tu imagen corporal no te satisface y recuerdas lo bien que te sentías cuando eras más joven y delgado... este libro es para ti. ¿Qué te provoca el hambre en realidad? Según el autor, dos problemas principalmente: estrés o vacío emocional. En cualquiera de los dos casos, la solución no pasa por hacer dieta, sino por vivir y alimentarse de forma más consciente, un proceso que te depara muchas sorpresas; la más importante, que la salud y el peso ideal son tú estado natural. Piensa en tu cuerpo como un verbo, en constante cambio y movimiento. Aprende a confiar en él. Pronto dejarás de verlo como un enemigo para considerarlo tu mejor aliado.


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Dos comidas al dia
¿Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo?

¿Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no?

Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas.

Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos.

Existen muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te enseña cómo quemar grasa corporal y estar sano, con energía y una actitud positiva.

Este libro ofrece, además, una rutina de ejercicios accesible y eficaz, estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y técnicas de vanguardia para lograr la composición corporal que deseas.


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Con luz propia
Tal vez no existan soluciones perfectas o respuestas concisas a los grandes desafíos de la vida, pero Michelle Obama cree que podemos identificar un conjunto de herramientas y apoyarnos en ellas para navegar mejor las aguas del cambio y mantenernos firmes en medio de la inestabilidad. En Con luz propia entabla un diálogo franco y honesto con el lector y se plantea las preguntas que nos acucian a muchos: ¿cómo construir relaciones duraderas y sinceras? ¿Cómo encontrar fuerzas y un espíritu comunitario en nuestras diferencias? ¿Qué herramientas debemos usar para combatir la baja autoestima y la sensación de impotencia? ¿Qué debemos hacer cuando empezamos a sentirnos sobrepasados?

Michelle Obama ofrece al lector una serie de historias novedosas y reflexiones esclarecedoras sobre el cambio, los retos y el poder; incluida su convicción de que, cuando brillamos por los demás, podemos arrojar luz sobre la riqueza y el potencial del mundo que nos rodea; lo que nos permite descubrir verdades más trascendentales y nuevos caminos hacia el progreso. Partiendo de sus experiencias como madre, hija, cónyuge, amiga y primera dama, nos revela los hábitos y los principios que ha desarrollado para adaptarse con éxito al cambio y superar diversos obstáculos; la sabiduría adquirida que la ayuda a seguir escribiendo «su historia». Explica con detalle sus prácticas más beneficiosas, como «ser amable de entrada», «volar alto» y reunir ante una «mesa de cocina» a amigos y mentores de confianza. Con el sentido del humor, la franqueza y la compasión que la caracterizan, explora también cuestiones relacionadas con la raza, el género y la visibilidad, animando al lector a vencer el miedo, buscar fuerza en la comunidad y vivir con denuedo.



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Combatiendo la ansiedad
¿Te has sentido tan abrumada que parece que el mundo se te cae encima?

¿O tan decaída que casi no puedes levantarte de la cama?

El estrés, la ansiedad y la depresión son algunas de las enfermedades más comunes de este siglo. Enfermedades silenciosas que, poco a poco, van minando lo que somos.

Jessica Domínguez lo sabe de primera mano, pues tuvo que dar la batalla contra el estrés y la ansiedad y de esa experiencia nació este libro en el que con total honestidad nos cuenta su historia. Además, generosamente nos brinda no solo sus consejos para estar mental, espiritual y físicamente firmes, sino también los consejos de profesionales de la salud y de otras mujeres victoriosas que se atrevieron a pedir, buscar y recibir ayuda.

La verdad es que solo tenemos una vida en esta tierra; esa es nuestra oportunidad de una vida victoriosa y feliz. Solo podemos lograrlo invirtiendo —ahora mismo— en nosotras mismas.



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You Are Stronger Than You Think
With this inspiring guide, New York Times bestselling author Joel Osteen encourages readers to discover a strength that pushes them forward, a power to do what they couldn’t do before.

You were designed with the ability and inner strength to stretch to the next level, to stand strong and overcome the opposition, to learn new skills, to believe bigger, dream bigger, and to take on new challenges.

In You Are Stronger than You Think, #1 New York Times bestselling author Joel Osteen encourages you to stand firm when the difficulty is not turning around. When the pressure mounts, when you feel overwhelmed, when the struggle looks too big, or the goal is out of reach, you have to remember that is not your destiny. You are more powerful than you think. You need to see yourself the right way and realize what’s already inside you. You were made to outlast the competition, to go further than you thought you could, and live a life beyond what limits you.

As you read You Are Stronger than You Think, you will find the power to break the cycle of defeat, the courage to set a new standard for your family, the hope to conquer your fear, and the confidence to accomplish every dream. You will discover that you have more strength, more talent, more determination, and more endurance than you ever imagined. Nothing can hold you back…because You Are Stronger than You Think!




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Psicologia oscura**Amz.
Psicología oscura: Lo que las personas maquiavélicas poderosas saben, y usted no, sobre persuasión, control mental, manipulación, negociación, engaño, conducta humana y guerra psicológica
La Persuasión: Técnicas de manipulación muy efectivas para influir en las personas y que hagan voluntariamente lo que usted quiere utilizando la PNL, el control mental y la psicología oscura
¿Alguna vez ha sido sometido al comportamiento doloroso y dañino de gente que parece no tener escrúpulos?

¿Alguna vez ha sido la víctima del humor negativo concebido para meterse con sus puntos débiles y hacerle vulnerable?

¿Le gustaría saber cómo protegerse frente a estas estrategias oscuras para evitar ser manipulado o arrastrado a su realidad falsa a expensas de su propia cordura?

El arte de la psicología oscura ha sido estudiado extensamente por científicos para intentar entender qué es lo que permite a estas personas seguir sus sueños despiadadamente a expensas de toda la gente a su alrededor.


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Oraciones y promesas para la mujer
Oraciones y promesas para la mujer te permite caminar junto a Dios durante 52 semanas, acompañada de las Escrituras, promesas inspiracionales y de entradas de diario que fortalecerán tu fe.

Este diario, pensado para 52 semanas, te ayudará a reflexionar en la Palabra de Dios mientras encuentras fortaleza en tu vida diaria. Sus páginas incluyen oraciones y versículos para memorizar, generosos espacios en blanco para escribir tus pensamientos y plegarias, así como para celebrar tus mejores recuerdos. En él, encontrarás la compañía perfecta para tus momentos de introspección y comunicación con Dios.




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Ser mama. La guia del embarazo, parto

En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger qué es lo mejor para ella y su bebé.

La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebé semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podría experimentar, recomendaciones básicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad física y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas médicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza.




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