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Transforma tu vida interior
Nunca antes un experto había definido los pasos hacia la autorrealización y las relaciones satisfactorias con pautas tan claras, perspicaces y fáciles de seguir.

En Transforma tu vida interior, el Dr. Henry Cloud, reconocido psicólogo clínico, combina su experiencia, su fe bien fundamentada y su profunda comprensión de la naturaleza humana en un programa de cuatro pasos para la sanidad y el crecimiento. El plan práctico del Dr. Cloud te muestra cómo:

• Vincularte con los demás para tener relaciones verdaderamente íntimas
• Separarte de otros y desarrollar un sentido de identidad
• Comprender lo bueno y lo malo en ti mismo y en los demás
• Crecer emocional y espiritualmente hacia la madurez

Lleno de estudios de caso fascinantes y técnicas útiles y fáciles de adoptar, esta edición actualizada del clásico Transforma tu vida interior ofrece consejos sólidos que te ayudarán a aprovechar al máximo tu vida, sanar las heridas de tu pasado y construir relaciones amorosas y duraderas.






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El arte de amar: 8 fundamentos para noviazgos y matrimonios saludables
Construye relaciones fuertes y duraderas al abrazar el diseño de Dios para el amor.

¿Qué hace que el amor trascienda?

El pastor y conferencista Rey Matos te lleva a través de un recorrido profundo y transformador con 8 fundamentos esenciales para fortalecer noviazgos y matrimonios. Desde la fe hasta la sanidad interior, este libro ofrece herramientas prácticas para enfrentar desafíos comunes y construir relaciones guiadas por los principios de Dios.

¿Qué encontrarás en este libro?

• Una fe radical: Aprende a basar tu relación en valores eternos.
• Sanar el dolor acumulado: Libérate de heridas del pasado para amar con plenitud.
• El yugo fácil: Descubre cómo la mansedumbre y la humildad pueden transformar tu matrimonio.
• Honra y lealtad: Construye confianza y respeto mutuo que perduren toda la vida.

Ideal para:

• Parejas que buscan fortalecer su relación desde una perspectiva bíblica.
• Novios que desean prepararse para un matrimonio sólido y saludable.
• Personas interesadas en sanar heridas emocionales y construir un ambiente de paz y armonía en su hogar.

Con un enfoque práctico y lleno de sabiduría, El Arte de Amar no solo transformará tu relación de pareja, sino también tu manera de vivir el amor según el corazón de Dios.

¡Comienza hoy mismo a construir el amor que siempre has soñado!








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Abraza la niña que fuiste
«Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro

Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste

¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.

Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrarás las herramientas necesarias para acompañar a la niña que todavía vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habría gustado tener a tu lado ayer.






670.00 L 670.00 L 670.0 HNL Añadir al carrito
Como mandar a la mierda de forma educada
Poner límites nunca fue tan fácil.

Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.







595.00 L 595.00 L 595.0 HNL Añadir al carrito
Crear o reventar
“Crear o reventar es más que un libro de consejos para la creatividad y el desarrollo personal. Es una filosofía, un modo de ver el mundo, una decisión de vida”, dice Facundo Arena. Y a través de esta obra te propone que la creatividad atraviese todos los aspectos de tu vida, siempre de manera práctica y con foco en tus acciones cotidianas. Por eso, te da las claves para tomar decisiones creativas, vivir la creatividad en las relaciones sociales y en pareja, y ser creativo/a tanto en el ámbito laboral como financiero. Este libro te conecta con tus ganas de animarte y con tus pasiones. Te propone herramientas para recorrer tu laberinto interior, avanzar a pesar del miedo y ejercitar tu fuerza de voluntad para crear y crecer. ¡Comienza un camino de exploración creativa para toda la vida!






300.00 L 300.00 L 300.0 HNL Añadir al carrito
Tomatelo zen
Es fácil perder la cabeza en el torbellino del día a día, pero para tener una mente en calma no necesitas encerrarte en un monasterio a meditar. Tú eres la clave, aquí y ahora.
El zen trasciende las fronteras culturales y habla del deseo universal de paz y claridad. Tanto si eres un practicante experimentado como si eres nuevo en este mundo, estas páginas te ofrecerán una introducción profunda y accesible a una nueva forma de vida. Comienza tu viaje hacia una existencia llena de serenidad y propósito. El zen no es solo una filosofía, sino una actitud para abrazar el bienestar y la plenitud que siempre anhelaste.





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Haz posible lo imposible
Admiramos a los grandes genios y los contemplamos a la distancia, pensando que jamás seremos como ellos. Pero HAZ POSIBLE LO IMPOSIBLE NOS REVELA OTRA VERDAD: TODOS TENEMOS EL CÓDIGO DE LOS GENIOS PARA CONSEGUIR LO QUE DESEAMOS EN LA VIDA.

Con gran humor e inspiración, este libro es una guía movilizadora con ejercicios poderosos para descubrir que la diferencia entre lo que somos y lo que queremos ser está en lo que hacemos. En 20 años de trayectoria profesional, OMAR VILLALOBOS ha colaborado con más de 900 empresas. Considerado como uno de los top 3 conferencistas latinoamericanos en la actualidad, vive entre giras y sus seis hijos. Ha sido galardonado con el títulos de Doctor Honoris Causa en Ecuador, Puerto Rico y México, Y posee un récord Guinness, pero su mayor logro es poder vivir haciendo lo que más ama.






280.00 L 280.00 L 280.0 HNL Añadir al carrito
La ansiedad de alto funcionamiento
¿Pareces tenerlo todo bajo control cuando, en tu interior, sientes lo contrario?

¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?

Las personas que sufren ansiedad de alto funcionamiento a menudo parecen competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es otra: sienten una profunda preocupación, dudan de sí mismas y tienen miedo al fracaso. Ese temor a no ser lo suficientemente buenas puede convertirse en una fuente inagotable de estrés y ansiedad y dar lugar a un patrón de comportamiento que se caracteriza por trabajar en exceso, pensar demasiado y ser muy críticas consigo mismas.

En esta obra, la reconocida psicóloga Lalitaa Suglani te invita a romper con este ciclo tóxico. Combinando investigaciones científicas, ejercicios prácticos y preguntas diseñadas para la introspección, la autora ofrece un programa en cinco pasos que cambiará radicalmente tu percepción de ti mismo. En sus páginas descubrirás:

- Los principales síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento y cómo se manifiestan en tu comportamiento diario.
- Las dos caras de este tipo de ansiedad: cómo te ves a ti mismo frente a cómo te presentas al mundo.
- Cómo liberarte de viejos patrones de pensamiento y sustituirlos por actitudes saludables.
- Herramientas prácticas para crear cambios en tu estilo de vida, calmar el pánico interior y encontrar el equilibrio.

Una obra transformadora que te ayudará a expandir tus horizontes más allá de lo que imaginas.






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Quiero morir, pero sigo queriendo comer tteokbokki
La esperada secuela del exitoso libro de memorias terapéuticas de Corea del Sur.

«La familiaridad me reconforta; así que, cuando sentía que la depresión o el vacío se acercaban, entraba en la habitación de la autocompasión.» Baek Sehee

Baek Sehee comenzó a grabar las sesiones con su psiquiatra con la esperanza de crear una guía para sí misma. Nunca imaginó que sus reflexiones resonarían con tantas personas, especialmente con los jóvenes. Quiero morir, pero también comer tteokbokki se convirtió en un fenómeno de ventas en Corea del Sur y el mundo, atrayendo a lectores por su honesta y vulnerable exploración de la depresión y la ansiedad.

La sanación no es un proceso lineal. En esta segunda entrega, las sesiones de Baek se intensifican a medida que sus conflictos internos se vuelven más complejos y desafiantes. A través de los diálogos con su psiquiatra y de los ensayos breves de reflexión tras cada sesión, la autora traza los patrones de su angustia, progresa, sufre recaídas y comparte los momentos de revelación que surgen justo cuando está a punto de perder la esperanza.

Quiero morir, pero sigo queriendo comer tteokbokki se presenta a la generación de las redes sociales como una guía cercana, un amigo que entiende que lidiar con la desesperanza cotidiana es parte de un viaje que dura toda la vida.






410.00 L 410.00 L 410.0 HNL Añadir al carrito
Los lideres comen al final
Nueva edición revisada que incluye un nuevo capítulo sobre cómo liderar a millennials.

¿Por qué tan pocas personas aman su trabajo? Imagina un mundo donde todas las personas se levantasen inspiradas y con ganas de ir a trabajar, se sintiesen valoradas durante el día y regresasen a sus hogares satisfechos. Simon Sinek lleva años recorriendo el mundo y observando que algunos equipos de trabajo podían confiar totalmente en sus compañeros, hasta arriesgar la vida, mientras que otros eran incapaces de evitar la fragmentación del equipo sin importar qué metodología se aplicara.

La respuesta la encontró durante una conversación con un general que le explicó que los oficiales comen al final, y que los primeros en comer deben ser los soldados. Lo que parecía simbólico en el comedor, en la batalla era básico para la supervivencia de cualquier equipo. Este principio no es solo una teoría de management, es biología y ha funcionado desde las más primigenias tribus humanas, y Sinek nos lo demuestra en este libro.





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La teoria Let Them. La clave está en soltar
El método que te cambiará la vida y del que millones de personas no dejan de hablar.

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. Autora bestseller de The New York Times.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.

No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal.

Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.






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El talento esta sobrevalorado
¿Por qué algunas personas son tan talentosas en lo que hacen? Creemos saberlo, pero casi siempre nos equivocamos.

Cuestionarse sobre el talento es el primer paso al éxito. Geoff Colvin desvela que la grandeza no proviene del talento natural, sino de un método sorprendente y accesible: la práctica deliberada. Con base en investigaciones científicas, este libro revela las claves que siguen las personas más exitosas para alcanzar niveles de desempeño inimaginables. Descubre cómo la constancia y las acciones correctas pueden llevarte a la excelencia en cualquier ámbito. El éxito no es cuestión de suerte, sino de elección y perseverancia.




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Usted se encuentra aqui
Todo lo que los filósofos griegos pensaron hace mucho tiempo para mejorar tu vida ahora mismo

¿Qué le diría Epicuro a Elon Musk? ¿Y Diógenes a una celebrity de Instagram? Es más, ¿qué te dirían los viejos filósofos a ti? Sí, a ti.

Eres más griego de lo que piensas, todo lo que te pasa les pasó antes a ellos, tus problemas son los mismos y sus recetas para la vida siguen estando vigentes, pero desgraciadamente las hemos olvidado o malinterpretado. Es hora de volver a ellos.

El escritor y aventurero Fabián C. Barrio ha recorrido el mundo en busca de respuestas y las ha encontrado en los filósofos de hace tres mil años, cuyo pensamiento logró modelar quienes somos hoy. Sus enseñanzas son la base de este libro ameno, socarrón e iconoclasta que quiere subsanar «la duda más roedora a la que se enfrenta el primate moderno: ¿cómo coño consigo estar bien?».

La clave está en las cuatro escuelas principales del pensamiento griego: el estoicismo, el epicureísmo, el escepticismo y el cinismo. Ellos nos enseñaron a controlar los placeres, a lidiar con el deseo, a sobrellevar los miedos y a cultivar la belleza. Estos «griegos apolillados» tienen mucho que decir al hombre moderno, y a nosotros sólo no toca aprender a releer conceptos como ataraxia, eudaimonía y epoché.

Usted se encuentra aquí es un divertido e irreverente viaje al pasado para traer al presente, a nuestras aceleradas vidas del siglo xxi, la filosofía que lleva siglos ayudándonos a vivir mejor. Nadie como Fabián C. Barrio para que sus lecciones nos lleguen tan frescas como si hubiesen sido pensadas expresamente para ti.






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El cerebro, el teatro del mundo
Rafael Yuste, neurocientífico español, director del Centro de Neurotecnología de la Universidad de Columbia e ideador de la iniciativa BRAIN, nos presenta su primera obra de divulgación: El cerebro, el teatro del mundo.

Yuste nos invita a un viaje fascinante a través de la neurociencia moderna para descubrirnos uno de los mayores misterios de la ciencia: cómo ochenta mil millones de neuronas se organizan para crear la mente humana. El autor propone un verdadero cambio de paradigma del estudio del cerebro al entenderlo a partir de las redes neuronales. Su teoría, «El Teatro del Mundo», concibe el cerebro como una máquina de predicción del futuro que utiliza las redes neuronales para generar un modelo del mundo como si fuese un prototipo de realidad virtual.

A través del relato de los principales descubrimientos de científicos como Santiago Ramón y Cajal, Rafael Lorente de Nó, Thomas Graham Brown, Ethel Browne, Rita Levi-Montalcini o Christiane Nüsslein-Volhard, Yuste nos desvela, con un estilo sencillo y entretenido, qué es el sistema nervioso, cómo surgió en la evolución y cómo el cerebro utiliza los sentidos para predecir el futuro y elegir una acción inteligente que nos permita actuar en el mundo. Asimismo, aprenderemos qué es la memoria, qué nos muestran las emociones y cómo el cerebro toma las decisiones.

Lleno de anécdotas personales, El cerebro, el teatro del mundo es un extraordinario recorrido por la historia reciente de la neurociencia que explica que filósofos como Kant o escritores como Calderón de la Barca o Proust se adelantaron a su tiempo y fueron capaces de concebir teorías que en la actualidad se están confirmando. Para Yuste, al comprender los misterios del cerebro nos situamos en los albores de un nuevo renacimiento, un nuevo humanismo que nos permitirá dar un paso histórico que ayude a las futuras generaciones a proyectar un mundo mejor.






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Toma el control de tus hormonas
La guía hormonal que te ayudará a tomar las riendas de tu salud.

¿Te has sentido agotada sin motivo aparente, con cambios de humor inexplicables, problemas para dormir o falta de libido? Seguro que sí, muchas de nosotras nos sentimos así y no damos con la solución hasta que un libro como este llega a nuestras manos. Toma el control de tus hormonas es la guía esencial para entender y superar estos y otros retos hormonales que enfrentamos las mujeres a diario.

Lara Marín López, enfermera y nutricionista que divulga en redes sociales, comparte todos sus conocimientos para que tú también seas la protagonista de tu vida y entiendas que todos esos problemas fisiológicos no son más que consecuencias de ciertos desajustes hormonales.

Este libro no es solo una guía, es una herramienta de empoderamiento para que tomes las riendas de tu bienestar. Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu vida y empieza a sentirte mejor cada día.







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Los 7 pilares del amor propio
Cómo forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismo

Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.

¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por qué nadie nos enseña cómo hacerlo? El amor propio implica cultivar una relación consigo mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicionales. Va más allá de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificación ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo.

Con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento de límites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores más sentidos o la transformación de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.







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Ponle orden a tu caos
Organiza tu espacio, transforma tu vida

El primer paso para transformar tu espacio no es mover cajas, doblar la ropa o comprar los contenedores de moda en TikTok, sino detectar los apegos más profundos que te atan al desorden, aquellos que no te permiten soltar lo que ya no necesitas y hacerle espacio a lo importante.

Claudia Torre, pionera en la organización profesional de espacios en Latinoamérica, te invita a entender que tu hogar es un reflejo directo de tus crisis y preocupaciones, pero también de la paz, los anhelos, el amor y la autenticidad que hay en ti.

Aprende a crear y mantener sistemas que te funcionen a la medida para una vida más sencilla, en la que tu casa no sea un lugar lleno de apegos acumulados e insatisfacción, sino un lienzo que te inspire a soñar y a evolucionar con él.

Dile adiós al caos con La Metodología del O.R.D.E.N.®:

Ordena iguales con iguales
Reduce
Etiqueta el contenedor ideal
Da un hogar
No recaigas

Recuerda que el verdadero orden siempre empieza contigo.






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Ten un poco de fe
Al principio hubo una pregunta: ¿Harás mi discurso funerario? Como pasa muchas veces con la fe, pensé que me estaban pidiendo un favor. Pero más tarde me di cuenta que me lo estaban haciendo a mí. Durante una de sus visitas a casa de sus padres.

Mitch Albom recibe el encargo más difícil y extraño de su vida: escribir, cuando llegue su hora, el discurso funerario de Albert Lewis, si viejo rabino, de 82 años. Aunque sorprendido, dado su alejamiento religioso, Albom acepta, pero con la condición de conocerlo un poco mejor. Se inicia así un viaje que dura ocho años, y durante el cual, Albom vuelve a entrar en contacto con valores perdidos y se replantea su propia espiritualidad.

Ten un poco de fe es un valioso libro sobre el propósito de una vida, sobre perder la fe y reencontrarla; sobre el viaje de un solo hombre pero que es, a la vez, la historia de todos nosotros. Una emotiva historia sobre el poder del amor sobre la muerte, y la fe para guiarnos a través de las adversidades.









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9 Habitos japoneses
La sabiduría ancestral de Japón reunida en un solo libro.

Japón, el país más industrializado de Asia y una de las economías más destacadas del mundo, es reconocido como una superpotencia global. Además, los japoneses tienen uno de los índices de longevidad más altos y su sistema educativo es un modelo internacional. ¿Cómo pudieron lograr todo esto en tan sólo cincuenta años, después de haber quedado destruidos tras la Segunda Guerra Mundial? ¿Cómo lo hicieron sin contar con grandes cantidades de recursos naturales? ¿Por qué siempre tienen éxito en todo lo que emprenden?

Este libro te comparte nueve hábitos que los japoneses se han transmitido de generación en generación hasta perfeccionarlos, y que son la base de su estructura económica, educativa y cultural. Descubre valores como la disciplina, la resiliencia, la lealtad, la limpieza y el ahorro, y practícalos para mejorar todos los aspectos de tu vida.







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Como un cuento de hadas
El príncipe encantador siempre aparece para rescatarte. El lobo que asusta a Caperucita Roja alimenta tu miedo a ir sola por la calle. Y tu final feliz tendrá que ser con un beso, ¿verdad? Todos los personajes, los simbolismos y las narrativas de esas historias que leíamos de pequeñas nos siguen acompañando cuando crecemos.

Igual que el aventurero épico que sale en busca de fortuna, te vas a embarcar en un viaje de autodescubrimiento y verdad en el que:
• Aplicarás la magia de los cuentos de hadas a tu vida diaria.
• Sacarás lo mejor de las historias de siempre.
• Disfrutarás de bellas ilustraciones mientras lees.
• Encontrarás ejercicios útiles para resolver tus problemas.
• Conocerás a esa heroína que hay en tu interior.







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